Persönliches Wachstum für mehr Wirksamkeit
In unseren Coaching Sitzungen helfe ich Ihnen, wahrer Experte oder wahre Expertin für Ihr privates und berufliches Leben zu werden, damit Sie die Wirksamkeit erleben, die Sie sich wünschen.
Sie werden in der Lage sein, Stärken zu erkennen, Konflikte zu bewältigen, Krisen zu überwinden, Neuausrichtung zu finden und damit neue Wirksamkeit zu erleben.
Auf dieser Reise biete ich Ihnen als Sparringspartner Orientierung und Entlastung in vertraulichen und substanziellen Gesprächen. Mein professioneller Blick von außen verhilft Ihnen, Klarheit und Überblick über Ihre Situation zu gewinnen und Ihre Potenziale für Ihre definierten Ziele zu nutzen.
Im Coaching aktivieren wir Ihre Ressourcen & Potenzial und stellen die Fragen, die den Blick für Ihren Weg zur Lösung öffnen, mit der Sie Ihre gewünschte Wirksamkeit gestalten.
„Willst du Recht haben oder glücklich sein? Beides gleichzeitig geht leider nicht.“
[Marshall B. Rosenberg]
Coaching Ansatz
Für die Arbeit an Ihrem Anliegen bringe ich mich offen, empathisch und engagiert ein. Für die Gestaltung Ihrer Lösungen verwende und kombiniere ich Ansätze aus systemischen und hypnosystemischen Coaching, Solution Focus, Clean Language und Gewaltfreie Kommunikation
Wo treffen wir uns?
Coaching braucht einen geschützten Raum. Diesen können wir gemeinsam in einem persönlichen Treffen in München herstellen oder virtuell mit Zoom. Unsere Coachingsessions finden in einem geschützten Raum statt. Wir finden Wir finden eine Lösung, die zu Ihrem individuellen Bedarf passt.
Dauer des Coachings
Jeder Mensch hat ganz individuelle Herausforderungen. Daher richtet dich die Dauer des Coachings nach Ihren Bedürfnissen. Unsere Zusammenarbeit kann auf einige Wochen oder auch auf ein paar Monate ausgerichtet sein. In einem Erstgespräch klären wir, was Sie gerade brauchen.
Mehr Wirksamkeit mit Coaching
- Denken
- Fühlen
- Handeln
Reflexion
Erhöhung der Selbstreflexion, Rollenklärung, Perspektivenwechsel
Verhaltensänderung
Verbesserung der eigenen Führungskompetenz, Kommunikation und des Umgangs mit Konflikten
Persönlichkeit
Steigerung der Selbstwirksamkeit und Entwicklung des eigenen Potenzials
Beziehung
Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen und Umgang mit Konflikten
Wohlbefinden
Steigerung des Wohlbefindens, emotionale Entlastung und Stress- und Angstabbau
Ablauf unserer Zusammenarbeit
- Wir starten mit einem vertraulichen und unverbindlichen Erstgespräch. Wir lernen uns telefonisch oder im Video-Call kennen und schauen gemeinsam auf Ihr Anliegen. Wir finden heraus, ob ich der geeignete Coach für Ihr Anliegen bin.
- Im Coaching beleuchten wir Ihre Situation und ich unterstütze Sie dabei, Ihr Optimum zu Ihrem Anliegen herauszufinden und es im Dreiklang mit Kopf, Herz und Handeln zu beschreiben.
- Gemeinsam aktivieren wir Ressourcen & Potenzial, die für ihr Anliegen hilfreich sind und schaffen Orientierung für Ihre Wirksamkeit.
- Wir öffnen den Gedankenraum und entwickeln neue Perspektiven zu Ihrem Anliegen. Der Fokus liegt darauf, Ihren persönlichen Handlungsspielraum zu erweitern und Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken.
- Wir werden neue Handlungsoptionen besprechen und in Einklang bringen mit Kopf, Herz & Handeln. Daraus entstehen die nächsten Schritte, mit denen Sie die Wirksamkeit für Ihr Anliegen gestalten möchten.
- Jetzt haben Sie die Gelegenheit, Ihre Ideen und Handlungsoptionen Schritt für Schritt in Ihrem Tempo zu erproben. Wir werden die daraus entstehenden Erfahrungen während des gesamten Coachingprozesses gemeinsam reflektieren und gegebenenfalls feiern oder anpassen. Dabei stehe ich auch für kurzfristige Unterstützung an Ihrer Seite.